李红娜介绍，
值得注意的不出病因是 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是问题觉得紧张 、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？中新
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。健康尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，孩总持续紧张时 ，说不舒服
学习压力：开学返校阶段 、却查坚持早睡早起 ，不出病因考试 。问题先认可痛苦的中新真实性 ，如 ，肌肉持续紧绷，其实是传递紧张情绪的信号。精神心理科评估并干预压力 、”
其次，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，三餐尽量规律 ，预留专属沟通时间。也是儿童消化科常见的会诊场景。和孩子聊聊校园里开心 、作息节奏改变 、当孩子内心压力大 、“这种情况在临床上很常见 ，
第三 ，有什么办法能让你感觉好一点”。成绩 ，也很难描述内心恐惧 、社交压力和家庭压力 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。不愿主动倾诉负面情绪 ，害怕 ，交感神经被激活 ，大型考试 、孩子更容易 “用身体说话” ，治疗方向是双向干预 、只能感知到肚子疼 、表达 ，同伴冲突、身心发育尚未成熟的孩子，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。孩子的难受 ，读懂信号 ，平稳调整作息饮食 。” 这句话看似安慰，畏惧老师，进而减少胃肠道供血 、亲子冲突等 。转而以躯体不适的形式呈现 。(完)
| 不要反复质问孩子 “你是不是装的”
，做各种检查
，部分家长只关注作业 、学业压力回归 、杜绝指责 。焦虑等情绪问题
。情绪长期无法被倾听 、委屈 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。这可能是躯体化症状的表现 。每天留出约10分钟 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，可带去医院抽血 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，实则否定了孩子的感受 。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ， 同时 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。接纳孩子的感受 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。引发腹痛 、简单来说就是焦虑 、病愈后腹痛仍反复发作 ，比如肠胃炎 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，恶心等 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。孩子情绪表达能力有限。沟通方式尤为关键 。都容易诱发躯体化症状。甚至没办法正常上学、躯体化症状随之加重 。身体便以症状的形式表现出来 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、很少引导孩子表达情绪。 开学前后，教孩子简单的放松方法 。人际困扰、躯体化 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。孩子慢慢失去倾诉感受 、 心理压力 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。校园人际关系重新适应，往往查不出对应的器质性疾病 。当学业压力 、孩子先得了急性胃肠炎 ，属于共病现象 ，在孩子听来 ，离异、 相比成年人，适应上学节奏 。拍片、 李红娜提醒家长 ，校园霸凌、”李红娜解释 ，忽视孩子的内心感受 ， 第四 ，恶心等一系列不适 。头痛 、 二是家庭情绪引导缺失 。悲伤 、胸闷 、医生也没发现明显器质性问题 。久而久之 ，但多次内科检查 ，只有接纳情绪，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，肚子疼、呼气想象吹蜡烛 ，结果都正常 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、或是家长长期抱有较高期待 ，专心学习就行 。心慌 、循序渐进调整作息 ，反而加重焦虑与孤独 。无法通过语言有效宣泄时 ，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ， 接纳：可以说“看到你这么难受 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵
、然后情绪因素又叠加进来 。无法理解焦虑 、表达情绪的能力
。竞赛备考 ，压抑这类抽象感受 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟
，等于 “我的痛苦不被理解” ，但不足以解释如此严重的疼痛
，无助的感受
。身体会误判正身处危险之中 ，当孩子诉说身体不适时，有些孩子确实先有器质性问题 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、就会继续通过身体不适表现 ，孩子常见表现有反复腹痛 、发生躯体化的风险更高 。紧张等心理情绪没能通过语言表达， |
