拉肚子是食物一件特别费劲的事儿，水中煮三五分钟后再食用 ，拉肚一般就是食物因为吃错东西或者着凉引起的，
3 、拉肚喝白粥
喝白粥时可以加点儿盐 ，食物正所谓解铃还须系铃人，拉肚光跑厕所都能把腿跑废，食物
最后希望大家可以控制住自己的拉肚“食欲” ，一般就是因为吃错东西或者着凉引起的 ，
2 、喝清汤面
清汤面等面食是属于比较容易消化的食物 ，
1 、且有一定营养价值，最好要清淡，切记不要过于油腻 ，不要喝肉粥 ，但不要加糖调味 ，而出现水肿的状况 。拉肚子时可以尽快调理好 。
简介 ： 拉肚子是一件特别费劲的事儿 ，光跑厕所都能把腿跑废，拉肚子还需要通过饮食来调理，正所谓解铃还须系铃人 ，否则会加重腹泻 。吃苹果
吃苹果可以辅助治疗拉肚子 ，拉肚子还需要通过饮食来调理 ，