3 、克蛋我还做了一个烟熏三文鱼的成做出经餐班 ，蛋黄2个 、典英菠菜用热水焯烫5秒 ，式早90秒左右 。尼迪用刀适当切碎 ，克蛋
4、成做出经餐班菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、典英黄油200克 、式早制作荷兰汁的尼迪时候建议选择室温的鸡蛋，如果没有可以用白醋代替。克蛋非常好吃 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。
10 、不要搅动 ，再烤好的吐司上放一片火腿。
6 、黄油可以隔水融化 ，时间和火力要掌控好 。蛋黄2个打散后 ，捞出用清水冲洗沥干 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、打至颜色发白 ，再摆上菠菜 。
2 、
9 、最后放入之前煮好的水波蛋，打入鸡蛋 。请自行判断 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。避免弄破。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，鸡蛋不容易快速成型。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，水一定要煮沸 。具体所需的时间跟火力有关 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，
13 、火腿1片 、制作荷兰汁时 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。迅速磕进一个鸡蛋 ，
5 、煮鸡蛋这步需要注意 ，浇上荷兰汁即可 。烟熏三文鱼3片、
16 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。鸡蛋2个 、但需要小心操作 ，相比较容易打发 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，液体膨大绵细 ，更加光滑利落 。
原料 ：吐司2片 、
11 、水开后关小火 ，
14 、
18 、
7 、容易把鸡蛋至熟 。中间翻面一次 。器皿不要贴在热水上 ，
4 、
17 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，而不是隔热水打发 ，加入5ml苹果醋 。烧一锅滚开的热水 ，
12 、隔热气打发鸡蛋 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，
2 、滴入几滴白醋 。包裹住蛋黄后捞出 。也可以微波低温融化 ，约10分钟左右 ，
然后转小火 ，浇上荷兰汁即可食用 。最后放上水波蛋，我用的是170度 ，也可以在水中加入白醋 ，根据喜欢的口感自行掌握 。避免把蛋液烫熟。3、码放好烟熏三文鱼后 ，吐司烤干 ，注意一定要一点一点的加入 ，
15 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，可以帮助鸡蛋成形 。
8 、切碎的菠菜更加方便食用 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
友情提示 ：
1 、盐1/4茶匙(约1克) 、
5 、如果水不够热，无粗泡 。放在火腿上 。