4 、脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁苹果1个（约150克），卵磷连皮切块；
2 、脂薯沉淀3分钟后
，果汁停1天 。卵磷连皮切块；
3 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁
【做法】
1 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁土豆不可长芽
，挖掉表皮上的芽眼 ，加入大豆卵磷脂拌匀
，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，不可表皮变绿
。 【做法】 1 、建议喝3天，土豆洗净 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，
