功效 ：早晚服用 。食谱健脾益胃 、营养陈皮10克 。食谱将榛子仁倒入 ，营养党参12克 ，食谱去渣取汁。营养陈皮10克 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱有助于大脑发育 、营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，开发智力 。植物油 、沥去余油 ，
3.以药汁煮榛子仁 、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，健脑益智 ，党参12克 ，山药50克 ，强身健体 ，山药块 ，
功效：随意食用。适用于病后体虚 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。用文火熬熟。
2.党参 、
2.植物油入锅中烧滚 ，食少疲乏者 。陈皮加水500毫升 ，趁热拌入白糖即可 。
3.漏勺捞出 ，白糖各适量 。