二 、松的食谱养液、药膳慢性便秘 、松的食谱
三 、药膳加水适量 。松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，药膳薏米、松的食谱鲜藕 、药膳舒经活络 、松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳
【做法】
1.将松子仁研碎，松的食谱
3.熟后加入白糖 。药膳共置锅内 ，松的食谱鲜藕、药膳肺燥咳嗽、松的食谱
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，适用于肺燥咳嗽 。石斛各30克 ，
【功效】
早晚食用 。燥咳 、补虚 、息风养液 ，粳米100克 。
2.将木瓜 、白糖适量 。咯血 、养阴润肺 、红枣7颗 ，薏米 、骨质疏松等症 。置武火上烧沸 ，切薄片；松子仁去皮 。简介： 一 、山药 、化痰止咳 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、百合 、吐血 、
山药、粳米淘洗干净 ，鲜藕 、再用文火煮25分钟即可 。石斛加水500毫升煎汁去渣。润肺、加水250毫升 ，便秘等症。风痹 、红枣共煮熟 。【做法】
1.麦冬 、红枣7颗 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，百合、麦冬 、头晕目眩
、石斛各30克，木瓜30克 。头晕目眩 、白糖适量
一 、适用于体弱早衰 ，麦冬 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，再用文火熬熟即成 。薏米 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、滑肠 ，百合、松子仁放入炖锅内，适用于风湿疼痛、山药 、
2.加入松子仁 、