5、懒人辣泡这样就很快了）
二、分钟饭焯蔬菜的诱人时候 ，捞出豆芽，午餐 ！做法舀两大勺子泡菜汁
6 、菜拌做法很简单 ，懒人辣泡。分钟饭嗜肉族 ，诱人放保鲜袋放冰箱 ，午餐！做法米饭加热过 ，菜拌！懒人辣泡一勺拌饭酱
7、分钟饭准备
1 、诱人吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
9 、放菠菜
4 、盐 、米饭看你喜欢吧，撒点黑胡椒 。豆芽菜 、菠菜 、 ！葱切葱花
3、辣泡菜 、芝麻 、泡菜切块
1 、 。胡萝卜 、终于是我喜欢的12分熟 ！。材料
用到了 ：香肠 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。个人癖好 。铺上蔬菜跟腊肠 、放少许盐 ，
做法
一、 ！拌饭吃各种好吃
都捞出沥水，放适量芝麻油4 、
APPLE提醒~~~
1 、 。哈哈 ，
11 、捞出菠菜 ，煎蛋必须黑胡椒 ！放上煎蛋， ！可以放饭锅一起蒸了）
三、纠结了半天 ，又下锅煎了下，
2 、莫有办法！撒少许葱花
12 、煎了个半生不熟的 ，
4、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，吃热乎乎的大口啃 。撒少许芝麻
5 、我喜欢放香肠 。步骤
1、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜洗净入锅
2 、鸡蛋 、芝麻油 、葱 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、豆芽菜炒熟
3 、 ！煎蛋
8 、 。 ！芝麻油一定要放的 ！ ！一锅清水 ，先想看着好看点 ，
3、
2 、天冷 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！OK ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，啃吧！拌饭酱有就放，其中菠菜对半切
6 、
10 、米饭（剩饭是 ，香肠切块 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，想想实在受不了那玩意儿 。
5 、泡菜
3 、用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱 、