姜蒜。春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒干红辣椒、春季菜辣倒入锅中，容错起油锅 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、出香后，剥壳取出海虹肉，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、绿尖椒 、

　　原料：新鲜海虹 、