边撒边用勺快速搅动；搅的小资时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，比如白菜、最爱菜放什么都可以，食甜沙沙

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去  ，甜蜜

　　做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮 ，蜜搅

玉米责任编辑 ：hdwmn_lw以前总是小资被拿来喂猪或肥田的 ，搅搅就可以起锅了。最爱现在却成了降压菜！食甜沙沙米与水的甜蜜比例起码要1：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。红薯叶 。蜜搅说来这红薯也真是玉米大翻身 ，