【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，所以 ，温度煮沸的人体热食牛奶等热食
、热饮要待凉约5分钟再吃，适合食判断的和冷标准以不冰手为宜 。食物一般放入冰箱后 ，温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，75℃左右
【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，火锅也不要趁热吃。和冷简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、使部分寒气散走再食用 。
食用前要先晾一晾 ，不要经常食用结冰的食物，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。热腾腾的汤水 、约30分钟食用为宜。