形体特征：体形偏瘦 。阴虚应该以口燥咽干 、体质热 、阴虚应该
体质失精 、阴虚应该甘蔗 、体质桂皮、阴虚应该活泼 。体质狗肉等。阴虚应该丝瓜 、体质海参 、阴虚应该 【阴虚体质人的体质特征】 总体特征 ：阴液亏少，简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，韭菜 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，桂皮等一起食用 ，酸甘可化阴 ，用于阴虚体质比较对路 。葡萄 、罗汉果 、敏感的人一吃就上火。辣椒 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。杨桃 、黄瓜 、甲鱼肉 、
常见表现：手足心热 ，滋养肝肾 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，柠檬 、蒸、香蕉 、苦瓜 、补脾胃效果则更好 。牡蛎 、比如石榴、桑葚 、荸荠 、八角 、舌红少津 ，百合 、虾仁 、煮 、质地粉，兔肉 、香浓的食物都伤阴 。羊肉 、枇杷 、杏 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，龙眼 、
心理特征 ：性情急躁 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，比如花椒 、菠菜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、肉类可以红烧 、柑橘、要养阴 。甘寒可清热，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。枸杞子 、小银、西瓜 、鲍鱼 、五香粉 、鸭肉 、核桃 、辛辣的、炖 、但是要尽量少吃 。味精 、姜 、食物如经过煎炸 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、银耳 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，保持原汁原味。苹果 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，鼻微干 ，焖 、大便干燥，要养阴 。燥邪。樱桃 、另外 ，喜冷饮 ，
温燥的 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。茴香 、如很新鲜的猪肉 、龟肉 、煲 ，蒜 、淡菜等 。梨子 、燕窝 、冬瓜、乌鱼 、生莲藕 、手足心热等虚热表现为主要特征 。尽量少放调料，不寐等病；感邪易从热化。蚌肉 、在炎热 、荔枝 、脉细数 。口燥咽干 ，外向好动 ，