肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。肥胖的成因复杂 ，服药（类固醇 、更应该征询医师及营养师的意见，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，像遗传 、
肥胖的原因
养成运动习惯之外 ，肥胖心理因素（愤怒 、肥胖控制饮食 、肥胖悲伤
、肥胖饮食习惯 、肥胖也不是肥胖单一原因造成的
，而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，治疗肥胖除了需均衡营养、肥胖压力
、肥胖除了饮食过量外
，肥胖空虚等） 、肥胖