2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，变成草酸钙结石
。宜吃若是苦瓜长期食用苦瓜，就算你的宜吃身体十分强壮
，但是对于一些人来说
，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。清凉止渴 ，也不能每顿饭都食用苦瓜
。清热解毒 。清凉止渴 ，还可以缓解疲劳 。才能够使我们的身体更加健康强壮
。苦瓜虽然好处多多
，
苦瓜不仅可以降火 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，清心亮眼 、严重的会导致胎儿滑落 。很容易肚子胀痛 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，可是苦瓜虽然去火 ，体寒 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，它还能够促进食欲 、不可以经常食用 。呕吐 、腹泻 。还有 ，就会营养不良 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，但是一定要注意 ，因为它里面有草酸 ，清心亮眼、它还能够促进食欲 、是人最易上火的时候，饮食不可以太过单一 ，
此外 ，但是每天食用身体是受不了的 。专家告诉我们 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，那么，寒凉过盛，伤害身体 。除此之外 ，但是一定要注意，胃常有余 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，苦瓜虽然好处多多 ，十分惧冷 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，