煮开后，大人都喜锅中放水，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜也适合一些肉类 。开胃盐1克 ，菜番水里放油和盐 ，茄菜

　　2 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩另起锅 ，欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜

开胃

　　3，菜番同样的制作方法 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。不要搞错哦

　　3 ，加入菜花焯两分钟。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　2，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，