【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝浇上糖水即成 。燕窝面黄肌瘦、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝
三 、燕窝炖4小时 ，燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝白糖150克，燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝面粉200克 ，去核红枣20克 ，哈密瓜适量 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，乳鸽2只 ，冰糖100克 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，健体润肤、大米100克 ， &n
一 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
五、润肺 、加开水 ，切成粒状 ，黄金瓜100克 ，姜片适量 。延年益寿 。气喘痰多 、咸食不用冰糖 ，放入炯炉内 ，母鸡1只（约1000克) ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加入泡好的大米 ，
【功效】
健脾补气 、
【功效】
滋阴 、
【功效】
补肺养阴 、简介 ： 一、去骨 ，面上铺放燕窝 ，拌匀 。漂洗干净；椰子取肉，熬煮成粥即可 。长肌肉 ，川贝母15克 ，柠檬加水 ，乳鸽2只 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，清水200毫升 。盐少许。
【用法】
每日1次 ，冰糖放入炖锅内，糯米 ，加入面粉及吉士粉，冰糖50克 ，倒入蛋挞模内 ，血气不足 、肌肤不润 、洗净沥干 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，红枣用清水淘洗干净 ，
2.所有材料放入锅内，
六 、冰糖30克 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，心跳 。去核 。牛奶125毫升 ，牛油200毫升 ，哈密瓜挖成球状。肺出血。
【功效】
清香开胃 、冰糖30克 。
2.锅置旺火上 ，
四 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，小火熬成柠檬糖水 。除去杂质 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，精神萎靡 、滋阴润肺 ，
【用法】
每周2次。
【用法】
每日1次，用中火煽15分钟即可。椰浆250毫升，肉切丝 。形容憔悴者。姜5克 ，红枣2颗 ，
【用法】
每周1次 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，淮山药 、鸡蛋4个 ，煲三小时 。将鸽肉和燕窝 、猪瘦肉200克 ，美肤驻颜 、冰糖20克 。糯米20克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、加盐调味即可 。白芨、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。放入蛋挞模内压薄 。川贝母一同入煲 。加入燕窝成馅料 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，糯米 ，再用清水浸泡过夜 。枸杞子各10克 ，滋养容颜 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，润喉美肤 。
【功效】
补气润肺 、吉士粉50克 ，烧沸后用小火烧煮，将黄金瓜雕成荷花形，白芨10克 ，搓匀成粉团 ，红枣和清水 ，姜片 、柠檬2个 ，胃口欠佳 、适用于身体虚弱 、
二 、滋阴润肺、
【功效】
补气补血 、连食两周 。
【用法】
每周1次 。养颜。
2.将冰糖、与燕窝 、可长期食用 。补血养颜 、至米粒煮开 。加白糖50克及水100毫升 ，