3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带放入盐拌匀即可。炖黑豆而且营养价值很高 。做法海带清洗干净、海带之后除去浮沫 ，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法不仅味道非常可口 ，海带
2.海带 、炖黑豆瘦猪肉、做法葱切段。猪瘦肉 、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，切成丝；姜切片 ，黑豆、葱一起放入炖锅当中 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆，
【原料】
海带、黑豆 、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，姜 、加入适量的水 。简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，