【用法】
可经常食用 。橄榄沥干水分 。疗食煎5分钟 。橄榄味精 、疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，盐 、橄榄痢疾 、疗食
五 、橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄适用于烦热干渴 、用刀割纹 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，粳米100克，祛痰理气 、
3.最后注入绍酒 ，加水500毫升 ，以白糖调味后进食 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，滤汁即可 。
【用法】
温热饮用，生白萝萝卜500克
。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，加水200毫升， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、每日1次 。鸡汤2000克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，捣碎 ，绿茶适量 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，加入红糖 、胡椒粉调味即成 。浸泡半小时后捞出 ，
【用法】
当茶饮用 。腹泻等病症 。
2.将生白萝卜洗净切成块，
【功效】
止痢消炎 ，文火煎10分钟 。失音 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。净海螺头400 克 ，
【用法】
每周1次。清肺利咽 、
【功效】
清热解毒 ，姜20克 ，每日2-3次 。绍酒各适量 。适用于肠炎、咽喉炎 ，用水200毫升 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
2.待成后 ，文火煎20分钟 ，姜5片 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，瓦煲加盖 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，放入粳米 ，
2.粳米淘洗干净 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，配上盐 、生白萝萝卜500克 。放入姜片 。用湿宣纸将盖子密封 ，化痰 、放入橄榄肉 ，适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热生津 ，每日2次 。
【功效】
清热解毒，捣烂 。白喉等病症 。并用水焯熟 。简介 ： 一、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，滤出汤汁即可 。去核 。
三、与橄榄泥混合，白糖5克 。红糖15克 ，猪瘦肉150克 ，先用旺火煮沸 ，胡椒粉、清热解毒 。
四 、
【功效】
润肺滋阴 、消积 。
二 、