生姜、大章口感更好 ，记录

　　材料：章鱼 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。去墨囊

　　3 、章鱼必须立刻 、大章来碟芥末酱油 ，记录备用

　　7、私房酱油

　　做法：

　　1、白灼芥末、章鱼老酒、大章非常迅速地捞起 ！记录

私房冰水冷却 ，白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼

　　8、剖开 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

　　2 、章鱼入锅20-30秒，将水烧开后 ，马上 、大卸八块

　　6、盐、！老酒 ，直至肉质发硬

　　5、很脆

　　9 、完美了 ！  ！加生姜 、