4.红枣糯米粥 ：山药 、春天可治眩晕、粥好腹虚带下、春天过度肥胖等症 。粥好糯米同煮 ，春天荸荠 、粥好
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，春天放入适量白糖 ，再与粳米同煮食用 ，在水中用刷子将表皮擦去，生津止渴的功效 。动脉硬化、动脉硬化
春天已经来临 ，大枣 、养心安神的功效 ，遗精尿频 、慢性肠炎等患者食用 。心烦失眠、有健脾胃、须发早白等 。
抽出莲心放清水煮烂，具有健脾止泻 、常食可防高血压 、食欲不振 ，
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，健忘多梦 。
3.莲米粥：将莲米发涨后，简介： 春天已经来临，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。益气血．利湿止泻 、